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パワーヨーガのパイオニア・綿本彰が徹底監修！これから始めるには難しい、大変、ちょっとハードルが高いと思われがちなパワーヨーガ。そんな初心者でもやさしく、楽しく、そして分りやすく学べる、ハウツーDVDの決定版。もちろん初心者だけでなく、経験者でも、もう一度しっかりパワーヨーガを学びなおせます。【収録内容】・「ベーシックプログラム」 40分・「ショートプログラム」 20分・誘導音声2ストリーム：実践モード／解説モード・ヨーガの基本ポーズを解説・部位効果別メニュー＋ショートプログラム【特典映像】映画監督 永田琴が描く、綿本彰に学ぶヨーガの魅力 〜2010年3月 高野山リトリートより〜○2010年 製作*収録時間本編146分＋特典11分／画面サイズ16:9LB
価格：￥3675-[税込]
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