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ヨガラティス 〜カラダを変える基本エクササイズ / 趣味教養
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■2010/12/22発売■DVD■収録曲、初回盤・在庫確認■商品詳細28日間でしなやかボディを手に入れる! 「ヨガティス」価格も新に再登場!! 心も体もしなやかで美しくありたい現代女性のために。”しなやかで美しいボディラインを手に入れたい” ”忙しい毎日の生活の中で心の癒しが欲しい” そんな現代女性の心と体を両方からケアしてくれる嬉しいプログラム、「ヨガラティス」。体幹を強くしてしなやかで均整のとれたボディラインをつくるピラティスに、心と体と呼吸を合わせたヨガのポーズと呼吸を融合し、心身のストレス解消、内臓機能のアップなどの効果を高めた究極のボディ&マインド・エクササイズ。4週間で確実に目に見える成果が現れ、日々のストレスからも解放されると大人気のシリーズ。オーストラリアでは太古の昔から”癒しの聖地”と呼ばれている美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽が、心と体をゆったりとほぐしてくれるはず。このDVDでは呼吸や姿勢などの基本説明のほか、腹筋・上半身・下半身・全身の4つのワークアウト、そしてリラクゼーションを紹介。初心者でも自分のペ...ヨガラティス 〜カラダを変える基本エクササイズ / 趣味教養2010/12/22発売
価格：￥2499-[税込]
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